【＃健康放題】乾眼症 低頭族高危
睇得Mon多，以為藍光傷眼，怎料眼科專科醫生指出，低頭族最常見眼疾，其實是「乾眼症」，對眼又乾又痛，視力又模糊。
中文大學眼科中心眼科專科醫生陳頌恩直言：「乾眼症最嚴重時，有機會永久影響視力。」
陳醫生解釋，眼睛平日感到乾澀，未必是乾眼症。不過低頭族手機不離眼，容易令眼乾問題惡化並致病。
原來當低頭族聚精會神看電子產品時，眨眼次數會比平常少，空氣又會帶走淚水濕氣。本身淚水較少的低頭族，便有機會因而加劇眼乾問題，引發乾眼症。
乾眼症初期除了感到眼乾外，也會會出現疲倦、覺得眼中有異物，看東西時感到模糊，以至有重影，眼睛出現紅筋。
若不理會這些癥狀，角膜會爆拆，甚至惡化至角膜破損，且十分痛楚，有機會被細菌感染，令視力永久受損。因此若有上述癥狀，宜向醫生查詢。
醫生治療乾眼症的方法，包括滴眼藥水，以及刺激眼睛油脂分泌等。
低頭族想護眼，陳醫生分享「20-20-20」法則，每當望着近距離的事物長達20分鐘，便休息20秒，觀看20呎外的事物。
香港中文大學眼科中心眼科專科醫生陳頌恩
