涼茶30禁？
熱氣心火盛，自不然想起飲涼茶，清熱下火。等等，涼茶唔係個個啱飲，過咗三十歲，更加要小心，萬一成日亂飲，容易無病變有病，又攰又暈。即睇中醫教路，涼茶點樣先啱飲。
城市人容易熱氣，以為飲涼茶，夠晒清熱下火，怎料被註冊中醫師崔紹漢博士當頭棒喝：「中醫有不成文之說，過咗三十歲，就唔好成日飲涼茶。」
飲涼茶都要分年齡，仲要唔可以經常飲？原來這與藥材特性，以及個人體質有關。崔博士解釋，廣東涼茶、五花茶以至廿四味等涼茶，由多種寒涼藥材組成，因此飲涼茶會助長削弱陽氣，喝茶的人要有陽盛壯實的體質，才能「頂得順」。
然而陽盛壯實的體質，多數是年輕人，特別是十多廿歲者才擁有。成年人習慣涼冷氣，又常捱更抵夜，體質多數較虛。「所見的病人，好多成日都唔曬太陽，多屬陽虛體質。」崔博士說。
身體本身「積弱」，再加上人愈大，陽氣愈衰退，體質隨之走下坡。若果經常喝涼茶，例如一個星期飲數次，涼茶當水飲，一如不斷倒「涼嘢」入身體，削弱陽氣，十分不智。崔博士補充，如果是冷凍的涼茶，那便更加差。「其實陽虛，陰盛的體質也不宜多喝涼茶，只有陽盛壯實的體質，才不怕喝涼茶和進食生冷食物。」
註冊中醫師崔紹漢博士