中醫教路 預防流感食呢啲！
天氣轉，流感肆虐，唔想日日戴住口罩做人？
平時可多吃生薑及淡豆鼓等食物，有助預防感冒，亦可紓緩感冒癥狀。
生薑，有助解毒散寒，化痰止咳。
紫蘇葉，可預防感冒，治療風寒感冒，腸胃型感冒，胃脹等胃部不適。
葱白，有助散寒通陽。
薄荷，可疏肝解鬱，治療頭痛，口瘡及咽部腫痛等。
菊花，清熱解毒、明目。
淡豆豉，用於感冒、頭痛、虛煩失眠。
資料來源：註冊中醫師李飛鴻
