啪骨易甩骹？ 你要知道的四大按摩陷阱
長時間對住電腦，容易「頸梗膊痛」，唔少人都會去按摩店鬆一鬆。不過按摩時若胡亂接受按壓，有可能傷及脊椎，嚴重甚至會中風或癱瘓。要按得安全，記住避免踩中這四大陷阱啦！
陷阱1：按摩啪骨扭頸，零風險？
啪骨太大力可能會拉傷周邊的肌肉及韌帶，甚至令脊椎骨甩骹或出現半脫位的情況，導致全身癱瘓，危及生命。頸部旁邊有兩條椎動脈，如扭頸太大力，拉破動脈，可能會出現缺血性中風。
陷阱2：踩背按摩，紓緩腰痠背痛？
踩背太大力，肋骨有機會輕微骨裂。如大力踩在脊椎骨，則可能導致脊椎脫位，嚴重者會因壓迫脊髓神經而癱瘓。
陷阱3：按摩愈大力愈好，痛才有效？
按摩得大太力，會令人肌肉緊張。當被按摩者的肌肉，與按摩師對抗，有可能引致肌肉痙攣，嚴重者甚至會發炎，摸下去時，肌肉會出現紅腫熱痛。
陷阱4：拍打去瘀法，愈瘀愈好？
拍打、刮痧及拔罐等方法，對治療慢性痛症有一定幫助，但一些凝血功能有問題及患有糖尿病等人都不可接受這種療法。如按摩師沒受過專業訓練，無止境地拍打客人身體，亦會令客人肌肉出現紅腫及疼痛，令痛楚加劇。
資料來源：註冊物理治療師、手法物理治療理學碩士張聲恆